Οδηγοί Στοματικής Υγείας ανά Ηλικία
Οδηγός Στοματικής Υγείας για Εφήβους 13-19 ετών
Ανάπτυξη / Κατάσταση των Δοντιών
- Τα 28 (από τα 32) μόνιμα δόντια έχουν ανατείλει.
- Οι γνάθοι συνεχίζουν να αναπτύσσονται και τα δόντια παίρνουν την τελική τους θέση στο στόμα.
Ο Ρόλος του Οδοντιάτρου
- Τακτικός έλεγχος ανά 6 μήνες από οδοντίατρο.
- Έναρξη ορθοδοντικής θεραπείας (αν χρειάζεται).
Πιθανά προβλήματα
- Τερηδόνα.
- Ορθοδοντικά προβλήματα.
- Ουλίτιδα.
- Τραυματισμοί των δοντιών.
Συμβουλές Στοματικής Υγείας
- Καθημερινή στοματική υγιεινή με σωστό βούρτσισμα δοντιών με φθοριούχο οδοντόκρεμα.
- Χρήση οδοντικού νήματος
- Σωστή διατροφή. Ελεγχόμενη κατανάλωση γλυκών.
- Αποφυγή κακών συνηθειών πχ.κάπνισμα
Ανάπτυξη / Κατάσταση των Δοντιών σε Εφήβους 13-19 ετών
- Με την συμπλήρωση των 13 ετών υπάρχουν ήδη στο στόμα τα 28 (από τα 32) μόνιμα δόντια. Τα υπόλοιπα 4 (τρίτοι γομφίοι ή φρονιμίτες) θα εμφανιστούν μετά την ηλικία των 19 ετών.
- Καθώς οι γνάθοι συνεχίζουν να αναπτύσσονται και τα δόντια παίρνουν την τελική τους θέση στο στόμα, είναι πιθανόν να εμφανιστούν προβλήματα σύγκλεισης των δοντιών.
Ο Ρόλος του Οδοντιάτρου
- Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες για καθαρισμό των δοντιών και οδοντιατρικό έλεγχο.
- Πιθανό να χρειαστεί θεραπεία ουλίτιδας, ή σφράγισμα κάποιου δοντιού αν εντοπιστεί τερηδόνα.
- Αν υπάρχουν προβλήματα σύγκλεισης ή τα δόντια είναι στραβά ή συνωστισμένα απαιτείται εξέταση από ορθοδοντικό και θα χρειαστεί ορθοδοντική θεραπεία (σιδεράκια).
Πιθανά Οδοντιατρικά Προβλήματα στην ηλικία 13-19 ετών
- Ο μοντέρνος τρόπος ζωής των εφήβων με συχνή κατανάλωση fast food και αναψυκτικών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας.
- Ορισμένα ενεργειακά και ανθρακούχα ποτά είναι υπερβολικά όξινα και μπορεί να προκαλέσουν διάβρωση της αδαμαντίνης των δοντιών που θα εξελιχθεί σε τερηδόνα.
- Διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία ή η νευρική ανορεξία μπορεί να είναι καταστροφικές για τα δόντια.
- Η ελλιπής στοματική υγιεινή μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση ουλίτιδας που μερικές φορές μπορεί να γίνει αρκετά επικίνδυνη (επιθετική εφηβική περιοδοντίτιδα).
- Αν η θέση των δοντιών στο στόμα δεν είναι η σωστή, συχνά απαιτείται ορθοδοντική θεραπεία όχι μόνο για αισθητικούς αλλά και για λειτουργικούς λόγους.
- Σε αυτή την ηλικία είναι αρκετά συχνοί οι τραυματισμοί των δοντιών. Αν σπάσει ή βγεί κάποιο δόντι, είναι πιθανόν να σωθεί με την άμεση επίσκεψη σε έναν οδοντίατρο.
Συμβουλές Στοματικής Υγείας για Εφήβους 13-19 ετών
- Σωστό βούρτσισμα των δοντιών τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα και μαλακή οδοντόβουρτσα. Συνιστάται η χρήση οδοντικού νήματος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
- Αν ο έφηβος κάνει ορθοδοντική θεραπεία χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στον καθαρισμό της μικροβιακής πλάκας γύρω και κάτω από τα σιδεράκια.
- Σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Πρέπει να αποφεύγεται η υπερβολική λήψη ζάχαρης, και η συχνή κατανάλωση γλυκών, αναψυκτικών, ανθρακούχων ποτών, ιδιαίτερα μεταξύ των γευμάτων. Προσοχή στην 'κρυμμένη' ζάχαρη πολλών τροφών fast food και στην οξύτητα ορισμένων ποτών.
- Αποφυγή έναρξης κακών συνηθειών όπως το κάπνισμα ή το αλκοόλ.
- Αποφυγή piercing στη γλώσσα, χείλη και γενικά τη στοματική κοιλότητα γιατί μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές μολύνσεις.
- Ενημερωθείτε για τις πρώτες βοήθειες που απαιτούνται αν κάποιο δόντι βγεί ή σπάσει. Συνιστάται η χρήση προστατευτικού νάρθηκα δοντιών (μασελάκια) κατά την συμμετοχή σε σπορ που μπορεί να οδηγήσουν σε μια πτώση ή σύγκρουση.
Παθήσεις του Στόματος