Οδηγοί Στοματικής Υγείας ανά Ηλικία
Οδηγός Στοματικής Υγείας για Ηλικιωμένους 60+ ετών
Ανάπτυξη / Κατάσταση των Δοντιών
- Αυξημένη φθορά των δοντιών.
- Συρρίκνωση γνάθων λόγω απώλειας οστού.
- Υψηλή πιθανότητα απώλειας δοντιών.
Ο Ρόλος του Οδοντιάτρου
- Τακτικός έλεγχος ανά 6 μήνες από οδοντίατρο.
- Θεραπευτική αντιμετώπιση τυχόν προβλημάτων.
- Αντικατάσταση χαμένων δοντιών.
Πιθανά προβλήματα
- Ευαισθησία. Τερηδόνα.
- Υφίζηση ούλων, ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα.
- Ξηροστομία. Άσχημη αναπνοή.
- Δυσχρωσίες δοντιών.
- Προβλήματα με τεχνητές οδοντοστοιχίες.
- Απώλεια δοντιών.
- Καρκίνος στόματος.
Συμβουλές Στοματικής Υγείας
- Καθημερινή στοματική υγιεινή με σωστό βούρτσισμα δοντιών με φθοριούχο οδοντόκρεμα.
- Χρήση οδοντικού νήματος
- Σωστή διατροφή.
- Διακοπή κακών συνηθειών πχ.κάπνισμα
Ανάπτυξη / Κατάσταση των Δοντιών σε Ηλικιωμένους 60+ ετών
- Όσο και να φροντίζουμε τα δόντια μας, μετά από 60 και παραπάνω χρόνια συνεχούς χρήσης είναι φυσιολογικό να έχουν υποστεί φθορά και να εμφανίζουν προβλήματα.
- Σε ηλικίες άνω των 60 ετών (ή και νωρίτερα στις γυναίκες) παρουσιάζεται απώλεια οστικής μάζας λόγω οστεοπόρωσης με αποτέλεσμα την συρρίκνωση των γνάθων και προβλήματα στην στήριξη των δοντιών.
- Η πιθανότητα απώλειας δοντιών είναι αυξημένη στους ηλικιωμένους για πολλούς λόγους.
Ο Ρόλος του Οδοντιάτρου
- Οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες για προληπτική εξέταση και επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών είναι πιο απαραίτητες από ποτέ λόγω των αυξημένων κινδύνων για τη στοματική υγεία σε άτομα πάνω από 60 ετών.
- Ο οδοντίατρος θα φροντίσει για τον εντοπισμό και την αποκατάσταση των προβλημάτων των δοντιών. Αν απαιτείται εξειδικευμένη θεραπεία θα παραπέμψει τον ασθενή σε εξειδικευμένο οδοντίατρο πχ. ενδοδοντολόγο, περιοδοντολόγο, ή γναθοχειρούργο.
- Με την αντικατάσταση των χαμένων δοντιών με οδοντικά εμφυτεύματα και τη λεύκανση των κιτρινισμένων δοντιών μπορεί να αλλάξει εντυπωσιακά η εικόνα ενός γηρασμένου προσώπου και να δείχνει νεώτερο.
Πιθανά Οδοντιατρικά Προβλήματα στην ηλικία 60+ ετών
- Η συρρίκνωση των γνάθων σε συνδυασμό με περιοδοντικά προβλήματα οδηγεί σε αυξημένη κινητικότητα των δοντιών και συχνά σε απώλεια τους.
- Κινητικά προβλήματα και μείωση της δεξιότητας ή/και του ενδιαφέροντος έχουν σαν αποτέλεσμα ελλιπή στοματική υγιεινή με δυσμενή επακόλουθα στην στοματική υγεία.
- Πολλά φάρμακα που λαμβάνουν οι ηλικιωμένοι έχουν σαν παρενέργεια φλεγμονές των ούλων και ξηροστομία, ή περιέχουν σάκχαρα που αυξάνουν τον κίνδυνο τερηδόνας.
- Η ξηροστομία είναι συχνό και ενοχλητικό πρόβλημα που επιπλέον στερεί το στόμα από την προστατευτική δράση του σάλιου, ευνοώντας την εμφάνιση τερηδόνας.
- Η υφίζηση των ούλων είναι συχνή σε μεγάλες ηλικίες αφήνοντας εκτεθιμένες τις ρίζες των δοντιών σε αποτριβή και διάβρωση, οδοντική ευαισθησία και τερηδόνα. Οι τερηδόνες ρίζας αποτελούν την πλειοψηφία των τερηδονισμών σε άτομα άνω των 60 ετών.
- Παλαιές αποκαταστάσεις όπως σφραγίσματα ή γέφυρες εμφανίζουν προβλήματα είτε λόγω φθοράς είτε λόγω των αλλαγών στο στόμα. Οι υπάρχουσες τεχνητές οδοντοστοιχίες χάνουν την πρόσφυση τους λόγω της απώλειας οστού από τη γνάθο και δεν ταιριάζουν σωστά απαιτώντας συχνή επιδιόρθωση ή αντικατάσταση.
- Η συνεχής συσσώρευση χρωστικών στην επιφάνεια των δοντιών σε συνδυασμό με την μείωση του πάχους της αδαμαντίνης λόγω φθοράς επηρεάζει αρνητικά το χρώμα τους και τα δόντια φαίνονται κίτρινα ή σκουρόχρωμα.
- Όσο μεγαλώνει η ηλικία, αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος εκδήλωσης καρκίνου του στόματος, ιδιαίτερα για άτομα με μακροχρόνιο ιστορικό καπνίσματος ή κάταχρησης αλκοόλ.
- Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη και αναπνευστικές ή καρδιαγγειακές παθήσεις καθώς έρευνες έχουν δείξει ότι η κακή στοματική υγεία και συγκεκριμένα η περιοδοντίτιδα συνδεέται με σοβαρές επιπλοκές όπως το εγκεφαλικό ή η καρδιακή προσβολή.
Συμβουλές Στοματικής Υγείας για Ηλικιωμένους 60+ ετών
- Σωστό βούρτσισμα των δοντιών τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα και μαλακή οδοντόβουρτσα. Συνιστάται η χρήση οδοντικού νήματος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Αν δυσκολεύεστε στο βούρτσισμα των δοντιών, δοκιμάστε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα που είναι πολύ πιο εύκολη στη χρήση.
- Σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Πρέπει να αποφεύγεται η υπερβολική λήψη ζάχαρης, και η συχνή κατανάλωση γλυκών, αναψυκτικών, ανθρακούχων ποτών, ιδιαίτερα μεταξύ των γευμάτων.
- Το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ξηροστομίας ενισχύοντας την έκκριση σάλιου.
- Διακοπή κακών συνηθειών όπως το κάπνισμα ή το αλκοόλ.
- Αν χρησιμοποιούνται τεχνητές οδοντοστοιχίες, αυτές πρέπει να μην φοριούνται συνεχώς για να ξεκουράζονται τα ούλα, και να καθαρίζονται προσεκτικά. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο αν δεν ταιριάζουν σωστά στο στόμα.
- Ελέγχετε το στόμα για εξογκώματα, αποχρωματισμούς ή έλκη που δεν υποχωρούν και μπορεί να είναι συμπτώματα καρκίνου του στόματος. Επισκεφθείτε άμεσα έναν ειδικό στοματολόγο.
- Τα δόντια που χάνονται για οποιαδήποτε αιτία συνιστάται να αντικαθίστανται το ταχύτερο δυνατόν, κατά προτίμηση με οδοντικά εμφυτεύματα. Έτσι, όχι μόνο αποκαθίσταται η πλήρης λειτουργία του στόματος αλλά αποφεύγεται και η απώλεια οστού από τη γνάθο.
Παθήσεις του Στόματος