Οδηγοί Στοματικής Υγείας ανά Ηλικία
Οδηγός Στοματικής Υγείας για Νεαρούς Ενήλικες 19-25 ετών
Ανάπτυξη / Κατάσταση των Δοντιών
- Ανατέλουν στο στόμα οι 4 φρονιμίτες.
- Η μόνιμη οδοντοφυία ολοκληρώνεται.
Ο Ρόλος του Οδοντιάτρου
- Τακτικός έλεγχος ανά 6 μήνες από οδοντίατρο.
- Θεραπευτική αντιμετώπιση τυχόν προβλημάτων.
Πιθανά προβλήματα
- Τερηδόνα.
- Ουλίτιδα.
- Προβλήματα με τους φρονιμίτες.
- Τραυματισμοί των δοντιών.
- Δυσχρωσίες δοντιών.
Συμβουλές Στοματικής Υγείας
- Καθημερινή στοματική υγιεινή με σωστό βούρτσισμα δοντιών με φθοριούχο οδοντόκρεμα.
- Χρήση οδοντικού νήματος
- Σωστή διατροφή. Ελεγχόμενη κατανάλωση γλυκών.
- Αποφυγή κακών συνηθειών πχ.κάπνισμα
Ανάπτυξη / Κατάσταση των Δοντιών σε Ενήλικες 19-25 ετών
- Μεταξύ 19 και 25 ετών ανατέλουν και τα τελευταία 4 δόντια (τρίτοι γομφίοι ή φρονιμίτες) ολοκληρώνοντας την μόνιμη οδοντοστοιχία των 32 δοντιών.
Ο Ρόλος του Οδοντιάτρου
- Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες για καθαρισμό των δοντιών και οδοντιατρικό έλεγχο.
- Πιθανό να χρειαστεί θεραπεία ουλίτιδας, ή σφράγισμα κάποιου δοντιού αν εντοπιστεί τερηδόνα.
- Μπορεί να χρειαστεί να γίνει εξαγωγή κάποιου φρονιμίτη από τον οδοντίατρο ή γναθοχειρουργό αν δημιουργήσει προβλήματα.
Πιθανά Οδοντιατρικά Προβλήματα στην ηλικία 19-25 ετών
- Οι μοντέρνες διατροφικές συνήθειες των νέων αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας.
- Συχνά, η αποδέσμευση από το στενό οικογενειακό περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει σε καταχρήσεις που είναι επιβλαβείς για τη στοματική υγεία πχ. κάπνισμα ή κατανάλωση αλκοόλ.
- Διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία ή η νευρική ανορεξία που εμφανίζονται συχνά σε νεαρή ηλικία μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στα δόντια (οδοντική διάβρωση).
- Η ελλιπής στοματική υγιεινή μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση άσχημης αναπνοής, ουλίτιδας ή/και περιοδοντίτιδας.
- Ορισμένες φορές οι τρίτοι γομφίοι βγαίνουν στραβά ή δεν ανατέλουν καθόλου (έγκλειστοι φρονιμίτες) δημιουργώντας φλεγμονή και μπορεί να χρειαστεί η εξαγωγή τους.
- Τα ατυχήματα είναι η πιό συχνή αιτία απώλειας δοντιών σε αυτήν την ηλικία. Η συμμετοχή σε αθλήματα οδηγεί συχνά σε τραυματισμούς των δοντιών. Αν σπάσει ή βγεί κάποιο δόντι, είναι πιθανόν να σωθεί με την άμεση επίσκεψη σε έναν οδοντίατρο.
- Είναι πιθανόν το φυσικό χρώμα των δοντιών να μην είναι αρκετά λευκό ή άλλες αιτίες να έχουν προκαλέσει δυσχρωσία των δοντιών, που μπορεί να αντιμετωπιστεί με λεύκανση των δοντιών στο οδοντιατρείο.
Συμβουλές Στοματικής Υγείας για Ενήλικες 19-25 ετών
- Σωστό βούρτσισμα των δοντιών τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα και μαλακή οδοντόβουρτσα. Συνιστάται η χρήση οδοντικού νήματος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
- Σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Πρέπει να αποφεύγεται η υπερβολική λήψη ζάχαρης, και η συχνή κατανάλωση γλυκών, αναψυκτικών, ανθρακούχων ποτών, ιδιαίτερα μεταξύ των γευμάτων. Προσοχή στην 'κρυμμένη' ζάχαρη πολλών τροφών fast food και στην οξύτητα ορισμένων ποτών.
- Διατροφικές διαταραχές σαν την νευρική ανορεξία πρέπει να αντιμετωπίζονται άμεσα πριν καταστρέψουν τα δόντια.
- Αποφυγή έναρξης κακών συνηθειών όπως το κάπνισμα ή το αλκοόλ.
- Αποφυγή piercing στη γλώσσα, χείλη και γενικά τη στοματική κοιλότητα γιατί μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές μολύνσεις.
- Ενημερωθείτε για τις πρώτες βοήθειες που απαιτούνται αν κάποιο δόντι βγεί ή σπάσει. Συνιστάται η χρήση προστατευτικού νάρθηκα δοντιών (μασελάκια) κατά την συμμετοχή σε ομαδικά αθλήματα ή extreme sports.
Παθήσεις του Στόματος